«Рефлекс» — это изобретение природы позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок с первых дней жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно. Проблемы могут появиться тогда, когда этот природный механизм пытаются вывести из строя... воспитанием. «За маму-за папу», цветочки из манной кашки и прочие ухищрения, которым обучают молодых мам журналы, приводят к тому, что ребенок ест не когда голоден, а когда его соблазняет вид/запах еды. Спустя пару десятков лет аппетит приходит уже при одной мысли о лакомствах — вот так благими намерениями нам уверенно вымостили дорогу к ожирению.
Кодирование же призвано повернуть годы вспять и приучить нас кушать тогда, когда этого действительно хочется. Кстати, «отворот» от сладостей и хлеба вовсе не обязателен. Просто это наиболее частые лакомства, которые мы едим «за компанию» и «для настроения», то есть вопреки здравому смыслу.

Новое старое
Авторы-создатели многочисленных методик подобного рода грешат против истины, утверждая, что они изобрели «нечто» невиданное и уникальное. Потому как все они (Смелов, Довженко) работают на основе психотерапевтического воздействия на сознание и/или гипноза.
Этими приемами пользовались (и пользуются до сих пор!) шаманы, психиатры, гипнотезеры, психотерапевты и целители-экстрасенсы. Разница заключается лишь в антураже и приемах, которыми удается ввести пациента в состояние наибольшего внушения: от бубнов и полумрака до яркого света, направленного в лицо, и строгого голоса доктора, запрещающего прикасаться к пирожным и плюшкам.

Сила слова
Лечение внушением в официальной медицине применяется чуть больше 100 лет. Еще Павлов, проводя свои знаменитые опыты на собаках, объяснил взаимодействие сознательной и бессознательной частей мозга, и то, как высоко активная одна может контролировать другую. Отсюда следует вывод: достаточно врачу сформулировать посыл на подавление неконт- ролируемого желания поесть и в доступной форме донести его до твоего мозга, как ты начнешь таять на глазах. Обрати внимание на глагол «донести»: он и определяет отличия авторских методик.
На границе владений Морфея человек наиболее внушаем, поэтому часть методик основана на погружении человека в полудрему. А многократное повторение одних и тех же посылов закрепляет их, как утверждают специалисты, на уровне подсознания. Всплывают же они в состоянии бодрствования.
«Сладкое — вредно! Оно опасно! Оно сокращает твою жизнь! Не ешь его! Тебе не хочется сладкого! Вид пирожного вызывает у тебя тошноту. От картошки болит желудок!» — и все это говорится на повышенных тонах, в приказном порядке, без права оспаривания. Тут хочешь-не хочешь, а на несколько дней и вправду есть перестанешь. Со страху!

До и после
До сеанса советуют ограничивать прием сладостей, спиртного, кофе, чая и прочих человеческих радостей. После него вручают список рекомендуемых продуктов: 200 г молока или простокваши, 100 г постного мяса, 100 г рыбы, 100 г нежирного творога, 1 яйцо, 10 г сливочного масла, 10 г растительного масла, 200 г свежей капусты, 200 г моркови, помидоров, огурцов и других овощей, 100 г яблок. Разрешены слабые мясные бульоны, но не чаще двух-трех раз в неделю. Нельзя также «сдабривать» пищу специями и употреблять мучные изделия, хлеб, сахар, жареный картофель, виноград. Алкоголь противопоказан. Как видишь, очень правильный рацион питания, который обеспечит твой организм всем необходимым, но не более...

Эффективность
В среднем за месяц после сеанса масса тела снижается на 1–15% от начального веса. Это так называемый адаптационный период, в течение которого организм учится жить и работать по-новому. Главное — не поддаваться на уговоры «доброжелателей» и не пробовать код на прочность.

Спорный вопрос
Насколько всесилен и безопасен этот метод? Ответ специалистов таков: каждый десятый из нас практически не поддается внушению и гипонозу. Еще 25 % требуется повторное кодирование, которое часто обладает меньшим эффектом. Проблема в том, что определить свою «гипнозоустойчивость» заранее практически невозможно!
Как и любой другой метод лечения, кодирование имеет свои противопоказания: хронические заболевания в стадии обострения, онкологические заболевания, прием кортикостероидов. Однако, руководствуясь здравым смыслом, к этому списку стоит добавить проблемы со щитовидной железой, при которой изменяется скорость обмена веществ. Так что накануне кодирования обязательно посети врача-эндокринолога.