Тот день, когда я поняла, что невинный вопрос «Как дела?» расценивается мной как личное оскорбление, стал судьбоносным. В том смысле, что я осознала: если я больше не хочу чувствовать себя на 20 лет старше, чем записано в паспорте, нужно что-то делать.
И это «что-то», скорее всего, лежит в области детоксикации организма.
Цивилизация — это, конечно, благо. Если не учитывать ее «побочные эффекты» в виде загазованности воздуха, генно-модифицированных продуктов, компьютерного облучения, гиподинамии и информационной перегрузки. Я (как и миллионы других жителей планеты) — типичное дитя цивилизации, а потому, как утверждают специалисты по валеологии, страдаю хронической интоксикацией ядами различного происхождения. Изгнать их из своего организма — значит, обрести контроль над своим телом и настроением, которое в последнее время колеблется между отметками «плохо» и «очень плохо». За этаким «экзорцизмом» я отправилась в один из медицинских центров, практикующих очищение организма. На не блещущий оригинальностью вопрос эскулапа «На что жалуетесь?» ответила прямо: «Я вышла из берегов!», имея в виду не только лишние 7 кг, но и ставшую почти хронической раздражительность, время от времени переходящую то в ярость, то в апатию. Врач понимающе кивнул и назначил мне 5-дневный курс детоксикации. Раньше я и не догадывалась, что стать ангелом за столь короткий срок — вполне реально... Впрочем, обо всем по порядку.

День первый. Взвешивание, кардиограмма, анализы мочи и крови, УЗИ и — о, ужас! — осмотр проктолога. От откровенной «больничности» всех этих манипуляций я бы наверняка приуныла, если бы не приятная обстановка и предупредительность медперсонала. (Замечу, что последнее весьма немаловажно, если принять во внимание крайнюю деликатность ситуации). Первая процедура, способная подорвать решимость самых целеустремленных, — это 2-литровая клизма из отвара липы и ромашки. Забегая вперед, скажу, что на протяжении всех 5-и дней клизменный «репертуар» так радовал своим разнообразием, что в какой-то момент в нем явственно почудился гастрономический аспект. Судите сами — клизма из морских водорослей, настоя лимонной цедры, с толченым семенем льна, свекольным соком...
Массаж был призван загладить моральный урон от клизмы, но не только — оказывается, если стимулировать некоторые биоактивные точки, расположенные на позвоночнике, то улучшается работа желудочно-кишечного тракта.
Кулинарной доминантой насыщенного событиями дня стал ужин — морковные котлеты на пару в обрамлении хрустящего салата из капусты и сельдерея. Я, в «прошлой жизни» столь беззастенчиво смешивающая мясо с картошкой и никогда не пренебрегающая десертом, была удивлена, как пища без соли, без белков, без сахара и масла может быть такой вкусной?!

День второй. Завтрак — овсянка, украшенная горкой свежих фруктов, — также порадовал изысканностью. Затем нас всех выгнали на прогулку: «40 минут ходьбы после приема пищи стимулирует пищеварительную систему лучше всяких лекарств», — авторитетно заявил врач, и через час мы поняли, что у нас нет оснований ему не верить.
В перерыве между клизмами, сауной, прогулками, обедом, массажем и лечебной гимнастикой меня отлавливали медсестры и поили то чем-то коричневым (желчегонным чаем), то чем-то мутно-белым (свежевыжатым картофельным соком), то чем-то кисленьким с пенкой (кислородным коктейлем).
В этот день я сделала два открытия. Первое: инжир с медом не хуже самого «навороченного» пирожного. Второе: чувство тяжести в правом подреберье — это не индивидуальная норма. Впервые за много лет я заснула, не «чувствуя» свою печень. Мне снилось, как я прыгаю с облака на облако — такая же легкая и бесплотная, как они...

День третий. Чтобы жизнь не казалась праздником, меня разбудили и дали выпить что-то сладковато-противное (сорбит), положили под правый бок грелку и велели спать. Спать не хотелось — хотелось позволить желудку расстаться с его содержимым. После того как меня просветили относительно важности слепого зондирования (а именно так называется процедура по изгнанию застоявшейся желчи из желчного пузыря), рвотный рефлекс взял себя в руки. После бодрящего моциона по свежему воздуху и грейпфрутового сока жизнь стала налаживаться. Особенно грела мысль о назначенных процедурах — гидромассаже и грязевом обертывании. Я уверена, что после них сантиметровая лента порадует меня еще больше (взвешиваться посреди курса нам не разрешают, но объемы-то контролировать кто запретит?) Ожидания меня не обманули — 5,5 см за 3 дня — такой результат вдохновляет на очередные подвиги во имя здоровья и красоты! Правда, после объявления о том, что весь следующий день нам предстоит питаться исключительно водой и яблочным соком, вдохновение несколько иссякло...

День четвертый. Я очень боялась, что в «голодный» день меня будут преследовать призраки жареной курицы или бабушкиного пирога с грибами. Странно, но никаких неприятных мыслей и ощущений я не испытывала. Почему мы ради минутного (и весьма сомнительного!) удовольствия позволяем себе съесть чудовищную смесь животного жира и углеводов (кусок торта)?! Наверное, если б мы видели, что происходит со стенками желудка, желчными протоками и тканью печени после подобного перекуса, мы бы воздержались от таких антигуманных экспериментов... К сожалению, изменение рациона зависит не только от энтузиазма и силы воли. Ведь, например, яблочные чипсы продаются в считанных магазинах, а картофельных?— пруд пруди... А цельнозерновой хлеб и натуральный йогурт — тоже дефицит, если сравнивать их с шоколадными батончиками, копченой колбасой и глазированным печеньем... За такими невеселыми мыслями застал меня вечер.
На моей прикроватной тумбочке уже стоят два стакана: один с лимонным соком, другой — с оливковым маслом. Процедура называется дюбаж. Со свойственным мне исследовательским духом я разузнала о ней все, что смогла. «Пережить это?— почти родить», — заявила приятельница, время от времени практикующая народные методы очищения. «Это — радикальное освобождение печени и желчных протоков от скопившихся шлаков», — сказал Интернет. «Дюбаж можно проводить только под неусыпным контролем специалиста», — предупредил врач. Чем мы с ним и занялись. Скажу сразу, что без инъекции противорвотного обойтись не удалось, но когда увидела результат (биллирубиновые камни и хлопья холестерина), я готова была забыть обо всех тяготах прошедшей ночи. Кстати, самым неприятным моментом была необходимость демонстрировать свои «достижения» медперсоналу. Но чувство смущения было неизмеримо меньше, чем ощущение легкости, радости и чистоты!

День пятый. Финальный лимфодренаж заставил меня подтянуть поясок на брюках. А две «прощальные» клизмы вызвали нервное веселье: а не разовьется ли у меня зависимость? Доктор успокоил меня на этот счет: сейчас мои желудок, желчный пузырь, печень и кишечник работают чуть хуже, чем у младенца, и если я по возвращении из центра не устрою себе обед из баранины по-узбекски, то с дефекацией проблем не будет. Единственное, с чем они могут возникнуть, — это с гардеробом. Ведь процесс расставания с лишним весом продолжается и по истечении терапии. Кстати, мой результат — минус 2 кг — никого не потряс, кроме меня самой. Люди теряют от 3 до 6 кг за 5 дней, а рекордсмен центра вышел из его стен полегчавшим на целых 10 кило!
Главное — не впасть в эйфорию, а очень медленно и ответственно переходить на нормальный режим питания. Но, взяв в руки папку с распечатанными рекомендациями, я уже точно знала, что больше никогда в жизни не возьму в рот ничего, даже близко напоминающее чизбургер или пельмени, или стейк, зажаренный до углей. Ведь я своим главным приобретением после программы детоксикации я считаю перестройку сознания. Да, я стала немножечко снобом: вид сотрудников, жующих сухарики или бутерброды, вызывает у меня жалость и презрение. И чувствуя себя кристально чистой, невесомо- прозрачной и почти просветленной — без 5-и минут ангел! — я не теряю надежды «перевоспитать» близких — как бы ни сопротивлялись сын и муж, требуя вместо рагу из шпината котлет и шницелей.