«Именины сердца» для безупречных форм.
Текст: Анна Королева
по материалам журнала «Худеем легко»
Говорят, в 40 лет жизнь только
начинается. Я решила проверить это достаточно спорное утверждение на собственном опыте и
для начала объявила всем, что на свой юбилей приду… в своем выпускном
платье.
Никто не поверил. И я их понимаю — для
этого мне нужно было бы сбросить 10 честно нажитых за взрослую жизнь лишних килограммов,
а времени на все про все оставалось… 3 недели! Что ж, еду в Карловы Вары!
Империя красоты и
здоровья
О знаменитом чешском курорте Карловы Вары я узнала еще в нежном возрасте. Помнится, особо счастливые советские трудящиеся ездили туда «на воды», чтобы поправить драгоценное здоровье. Однако о том, что целебная карловарская водица — первый помощник в деле красоты и стройности, узнала недавно от подруги, которая после поездки туда выглядит ровесницей своей 17-летней дочери.
«А я чем хуже? Я тоже достойна!» — заявила я своему супругу. «Не вопрос — достойна! Но это все эмоции! Приведи хоть один серьезный аргумент», — мужская логика требовала фактов.
Честно говоря, в пользу моего решения отправиться именно в Карловы Вары обнаружилось такое количество доводов, что слушать их можно было до Нового года. Я ограничилась тремя. Во-первых, это красивый город со старинной архитектурой, множеством исторических памятников и насыщенной культурной жизнью — значит, уплатив всего лишь за путевку в санаторий, я получаю возможность повысить свой IQ. Во-вторых, в Карловых Варах я точно буду чувствовать себя, как дома, ведь отдыхают (и работают) здесь преимущественно жители СНГ, а потому обо всех своих проблемах и способах их решения я смогу договориться с обслуживающим персоналом. Ну а в-третьих, цена вопроса. Подобные SPA-туры в европейские здравницы обходятся куда дороже. Муж сдался и дал добро на поездку.
Раз ты читаешь этот журнал, значит, мы с тобой соратники в нелегком деле борьбы с проблемами лишнего веса. Диеты, тренажерный зал, массаж et cetera — наше все. Удовольствие сомнительное, результата можно ждать годами, ибо, как ни крути, но мы все же любители, а не профессионалы. Здесь же все с точностью до наоборот. Оказывается, достаточно отправиться в Карловы Вары, например, в один из санаториев компании Imperial Group — четырехзвездочные «Империал», SPA-комплекс «САН СУССИ», и вожделенная стройность из категории желательной переходит в категорию обязательную — во всяком случае европейская медицина гарантирует. А кому еще верить, если не ей?
О знаменитом чешском курорте Карловы Вары я узнала еще в нежном возрасте. Помнится, особо счастливые советские трудящиеся ездили туда «на воды», чтобы поправить драгоценное здоровье. Однако о том, что целебная карловарская водица — первый помощник в деле красоты и стройности, узнала недавно от подруги, которая после поездки туда выглядит ровесницей своей 17-летней дочери.
«А я чем хуже? Я тоже достойна!» — заявила я своему супругу. «Не вопрос — достойна! Но это все эмоции! Приведи хоть один серьезный аргумент», — мужская логика требовала фактов.
Честно говоря, в пользу моего решения отправиться именно в Карловы Вары обнаружилось такое количество доводов, что слушать их можно было до Нового года. Я ограничилась тремя. Во-первых, это красивый город со старинной архитектурой, множеством исторических памятников и насыщенной культурной жизнью — значит, уплатив всего лишь за путевку в санаторий, я получаю возможность повысить свой IQ. Во-вторых, в Карловых Варах я точно буду чувствовать себя, как дома, ведь отдыхают (и работают) здесь преимущественно жители СНГ, а потому обо всех своих проблемах и способах их решения я смогу договориться с обслуживающим персоналом. Ну а в-третьих, цена вопроса. Подобные SPA-туры в европейские здравницы обходятся куда дороже. Муж сдался и дал добро на поездку.
Раз ты читаешь этот журнал, значит, мы с тобой соратники в нелегком деле борьбы с проблемами лишнего веса. Диеты, тренажерный зал, массаж et cetera — наше все. Удовольствие сомнительное, результата можно ждать годами, ибо, как ни крути, но мы все же любители, а не профессионалы. Здесь же все с точностью до наоборот. Оказывается, достаточно отправиться в Карловы Вары, например, в один из санаториев компании Imperial Group — четырехзвездочные «Империал», SPA-комплекс «САН СУССИ», и вожделенная стройность из категории желательной переходит в категорию обязательную — во всяком случае европейская медицина гарантирует. А кому еще верить, если не ей?
Худеем по полной
Попав в санаторий, я сразу же оказалась в заботливых руках профессионалов. Прежде всего я прошла тщательное обследование у своего лечащего врача, который, изучив результаты, назначил мне необходимую диету и процедуры (я собиралась сбросить всего 10 килограммов, а вот если бы решилась кардинально изменить свой вес, тогда врачи санатория привлекли бы специалистов клиники в Праге, профиль которой — проблемы лишнего веса, и на основе серьезного обследования мне была бы выдана индивидуальная программа похудения).
Процесс сбрасывания балласта начался с организации правильного питания. Несмотря на наличие индивидуальной диеты, во время трапезы врач-консультант самолично показывала мне на «шведском столе», какими блюдами можно лакомиться, а от каких стоит отказаться. Признаюсь, я поначалу грешила: уж очень соблазнительными выглядели мясные закуски и десерты, и как только мой ангел-хранитель отворачивалась, я подкладывала в свою тарелку пару пирожных. Разумеется, эти грешки тут же сказались на моем весе. Кстати, я так привыкла к новому рациону, что даже попросила расписать мне диету, которой могла бы придерживаться и дома.
Но это было лишь начало. Следующий этап — процедуры. Мне назначили промывание кишечника все той же карловарской водой. Ведь она содержит множество минеральных веществ и не вредит микрофлоре организма, а, наоборот, восстанавливает и улучшает ее.
Еще одна процедура — вакуумная стимуляция брюшной полости — позволила мне уже через пару дней застегивать ремень на джинсах на две дырочки дальше. А иглоукалывание помогло укротить мой аппетит. Ну и, разумеется, как «на водах» обойтись без минералки?! Для того чтобы стимулировать процесс обмена веществ в организме, врач назначил мне перед каждым приемом пищи стакан знаменитой карловарской воды из источника (всего их тут 12).
Попав в санаторий, я сразу же оказалась в заботливых руках профессионалов. Прежде всего я прошла тщательное обследование у своего лечащего врача, который, изучив результаты, назначил мне необходимую диету и процедуры (я собиралась сбросить всего 10 килограммов, а вот если бы решилась кардинально изменить свой вес, тогда врачи санатория привлекли бы специалистов клиники в Праге, профиль которой — проблемы лишнего веса, и на основе серьезного обследования мне была бы выдана индивидуальная программа похудения).
Процесс сбрасывания балласта начался с организации правильного питания. Несмотря на наличие индивидуальной диеты, во время трапезы врач-консультант самолично показывала мне на «шведском столе», какими блюдами можно лакомиться, а от каких стоит отказаться. Признаюсь, я поначалу грешила: уж очень соблазнительными выглядели мясные закуски и десерты, и как только мой ангел-хранитель отворачивалась, я подкладывала в свою тарелку пару пирожных. Разумеется, эти грешки тут же сказались на моем весе. Кстати, я так привыкла к новому рациону, что даже попросила расписать мне диету, которой могла бы придерживаться и дома.
Но это было лишь начало. Следующий этап — процедуры. Мне назначили промывание кишечника все той же карловарской водой. Ведь она содержит множество минеральных веществ и не вредит микрофлоре организма, а, наоборот, восстанавливает и улучшает ее.
Еще одна процедура — вакуумная стимуляция брюшной полости — позволила мне уже через пару дней застегивать ремень на джинсах на две дырочки дальше. А иглоукалывание помогло укротить мой аппетит. Ну и, разумеется, как «на водах» обойтись без минералки?! Для того чтобы стимулировать процесс обмена веществ в организме, врач назначил мне перед каждым приемом пищи стакан знаменитой карловарской воды из источника (всего их тут 12).
Приятное с полезным
А дальше началось вообще сплошное удовольствие — пешие прогулки на природе. Кстати, воздух Карловых Вар до такой степени чист, что первые дни испытываешь настоящее кислородное опьянение.
В окрестностях города существует 20 терренкуров — специально размеченных маршрутов. Все терренкуры подробно описаны с указанием мест подъема и спуска, и, пройдя любой из них, ты можешь узнать наверняка, сколько калорий потеряла.
В Карловых Варах, как и во всей Европе, сейчас новая модная фишка — Nordic Walking. «Скандинавская ходьба» по сути это та же ходьба, но со специальными палками определенной длины, которая рассчитывается путем умножения твоего роста на коэффициент 0,68. «Скандинавская ходьба» отбирает примерно на 40% больше калорий, чем обычная, и задействует 90% твоих мышц! К тому же ей все возрасты покорны.
А дальше началось вообще сплошное удовольствие — пешие прогулки на природе. Кстати, воздух Карловых Вар до такой степени чист, что первые дни испытываешь настоящее кислородное опьянение.
В окрестностях города существует 20 терренкуров — специально размеченных маршрутов. Все терренкуры подробно описаны с указанием мест подъема и спуска, и, пройдя любой из них, ты можешь узнать наверняка, сколько калорий потеряла.
В Карловых Варах, как и во всей Европе, сейчас новая модная фишка — Nordic Walking. «Скандинавская ходьба» по сути это та же ходьба, но со специальными палками определенной длины, которая рассчитывается путем умножения твоего роста на коэффициент 0,68. «Скандинавская ходьба» отбирает примерно на 40% больше калорий, чем обычная, и задействует 90% твоих мышц! К тому же ей все возрасты покорны.
Эйфория и
результат
Подобный курс похудения длится максимум три недели. За меньший промежуток времени вряд ли удастся добиться желаемого результата. После первой недели процедур появляется эйфория: «Ура! Я буду худеть!» — и ты живешь этой надеждой. Во время второй недели потеря в весе еще незаметна, а ведь ты так старалась: придерживалась диеты, ходила до изнеможения по терренкурам, не пропускала ни одной процедуры… Эйфория улетучивается, и здесь главное — не сдаваться: ты уже на полпути к успеху! Зато третья неделя воздает по заслугам — ты видишь результат, ты его чувствуешь! И ты себя о-бо-жа-ешь!
Подобный курс похудения длится максимум три недели. За меньший промежуток времени вряд ли удастся добиться желаемого результата. После первой недели процедур появляется эйфория: «Ура! Я буду худеть!» — и ты живешь этой надеждой. Во время второй недели потеря в весе еще незаметна, а ведь ты так старалась: придерживалась диеты, ходила до изнеможения по терренкурам, не пропускала ни одной процедуры… Эйфория улетучивается, и здесь главное — не сдаваться: ты уже на полпути к успеху! Зато третья неделя воздает по заслугам — ты видишь результат, ты его чувствуешь! И ты себя о-бо-жа-ешь!
Вся правда
Да, я сказала тебе не всю правду. Признаюсь, я не ограничилась только назначениями своего доктора — уж очень хотелось попробовать все. И я пустилась во все тяжкие. Подводный массаж (процедура, соединяющая действия теплой ванны и массажа, активного и пассивного движения в воде), а еще ароматерапевтический и гидроксер (массаж, стимулирующий отдельные точки потоком воды в водной бане), шиацу — хоть по разу, но сходила. Горячая каменная терапия Stone therapy (релаксация с помощью 53 камней лавы) — космическое удовольствие, на Земле такого нет, ну разве что в Карловых Варах. Талассотерапия с использованием лечебных действий морского воздуха, воды, соли, водорослей и грязей, которые возвращают коже молодость и свежесть (эта процедура проводится с помощью профессиональных препаратов, обогащенных минеральными солями и маслами) — как будто я побывала на роскошном морском курорте.Сухие углекислые ванны (быстрое всасывание газа кожей и через одежду), улучшающие крово-обращение — немного странно, но очень интересно. Floating — специальная ванна (с имитацией состояния невесомости) с пресыщенным раствором солей Мертвого моря — совершенно необходимая вещь для очистки организма. А какая после нее шелковая кожа! И, конечно же, каждый день бассейн, сауна/баня. А еще занятия физкультурой (индивидуально или в группе), пилатес, аквааэробика, лимфодренаж…
Кстати, в аэропорту муж меня не узнал. Пришлось знакомиться заново — как тогда, на выпускном балу!
Да, я сказала тебе не всю правду. Признаюсь, я не ограничилась только назначениями своего доктора — уж очень хотелось попробовать все. И я пустилась во все тяжкие. Подводный массаж (процедура, соединяющая действия теплой ванны и массажа, активного и пассивного движения в воде), а еще ароматерапевтический и гидроксер (массаж, стимулирующий отдельные точки потоком воды в водной бане), шиацу — хоть по разу, но сходила. Горячая каменная терапия Stone therapy (релаксация с помощью 53 камней лавы) — космическое удовольствие, на Земле такого нет, ну разве что в Карловых Варах. Талассотерапия с использованием лечебных действий морского воздуха, воды, соли, водорослей и грязей, которые возвращают коже молодость и свежесть (эта процедура проводится с помощью профессиональных препаратов, обогащенных минеральными солями и маслами) — как будто я побывала на роскошном морском курорте.Сухие углекислые ванны (быстрое всасывание газа кожей и через одежду), улучшающие крово-обращение — немного странно, но очень интересно. Floating — специальная ванна (с имитацией состояния невесомости) с пресыщенным раствором солей Мертвого моря — совершенно необходимая вещь для очистки организма. А какая после нее шелковая кожа! И, конечно же, каждый день бассейн, сауна/баня. А еще занятия физкультурой (индивидуально или в группе), пилатес, аквааэробика, лимфодренаж…
Кстати, в аэропорту муж меня не узнал. Пришлось знакомиться заново — как тогда, на выпускном балу!
Благодарим за помощь в подготовке материала
ТК «ЛОЯЛ» — ведущего SPA-туроператора по Чехии www.loyal.com.ua — уполномоченного представителя «Империал Групп Карловы Вары», представительство «Чехтуризм» в Украине и авиакомпанию «Аэросвит».
