ЛЮБОВЬ Морковь или Моя прекрасная диета
Текст: Маргарита Бережная
по материалам журнала «Худеем легко»
Униженные и оскорбленные
Все пропало… Пропало яркое летнее настроение, пропал шум моря в чудесной витой раковине,
пропало желание вообще выходить на улицу, а про предстоящий отпуск и думать не хотелось.
Я сидела, обняв любимую плюшевую слониху, и горько рыдала. Мне было невыносимо жалко себя
и свою верную игрушечную подругу. Слониху мне подарили друзья из Одессы, поэтому я
назвала ее тетя Соня. Как и всякой порядочной слонихи, ее было много. До сегодняшнего дня
мы обе были свято уверены, что 90–60–90 — это модельная блажь, а приятно округлые формы в
меру упитанных барышень, к которым всегда и относились мы с тетей Соней, — самое оно. И
надо же было именно сегодня, когда я была особенно очарована собой в новом летнем игриво
декольтированном платье, налететь на этого мерзкого типа. Который не только не извинился,
но еще и обозвал меня жирной слонихой, которая топчет все на своем пути. И в один миг все
пропало… Я в слезах прибежала домой, сразу же наябедничала тете Соне, и мы вдвоем стали
горевать о своей нелегкой судьбе.
Болгария тебе в помощь!
Как ни странно, выход из ситуации нашла именно слониха. Я, конечно, подумывала взять ее с
собой в отпуск в Болгарию, но чтобы плюшевую даму так взволновали проблемы веса… Не
успела я вытереть последние предательские слезы, как тетя Соня, забавно выпрыгнув из моих
объятий, упала аккурат на проспект о Болгарии, каким-то чудом в полете открыв его на
одной из последних страниц. Наклонившись за «падшей» подругой, я удивленно уставилась на
проспект. Возле слоновьего хобота ярко-красными буквами призывно пылал заголовок: «В
отпуск — стройной по-болгарски!» Спасая слониху, я уже совсем сухими глазами удивленно
пробежала заметку. Некий болгарский диетолог предлагал за четыре дня нехитрой диеты
сбросить пару-тройку лишних килограммов. До отпуска оставался месяц. Хотя бы два подхода
по четыре дня — и мы снова превратимся из жирных слоних в пухленьких душек! Я
воодушевленно чмокнула плюшевую спасительницу и села продумывать план действий.
Каждый день одно и то же
Диета была проста, как валенок. Единственным блюдом для завтрака, обеда и ужина на три
дня подряд должен стать морковно-фруктовый салат. Морковь в нем должна быть обязательно и
без вариантов, а вот фрукт дозволялось выбрать самой на свой вкус. Морковь и выбранный
фрукт полагалось натереть на грубой терке, а в качестве соуса использовать оливковое
масло, мед и лимонный сок. Одно обидно — этот фрукт должен «прописаться» в рационе на
весь срок диеты. На четвертый день уже опостылевший салат тоже никуда не пропадает, но в
меню можно добавить хлеб, картофель и свежие яблоки. Зато оказалось, что потреблять это
однообразие можно было в любых (конечно, разумных) количествах. Что ж, с голоду не
помрем! Я философски рассудила, что вреда от советов мудрого болгарина за четыре дня вряд
ли прибудет, а вот польза может и случиться. Посему я из невинной жертвы
переквалифицировалась в мудрые королевы, изобразила церемонный реверанс перед слонихой и
отправилась на охоту за морковью в соседний супермаркет.
По дороге я сообразила, что добавлять в салат яблоки особого смысла нет. Ведь на
четвертый день бонус в виде тех же яблок вряд ли принесет облегчение. Лето позволяло
выбрать практически любую альтернативу, поэтому я остановилась на персиках. Цены на них и
летом несколько кусались, но ради диеты и тем более возможности трескать персики четыре
дня подряд можно было стерпеть все.
Из жизни травоядных
Первый день прошел почти чудесно. Салат еще не успел надоесть, но вот непривыкший к
подобной пище желудок был крайне удивлен и требовал еще и еще. На второй день желудок
презрительно молчал, а салат к вечеру есть уже почти не хотелось. Третий день был
толерантно сбалансированным, салата я съела в три раза меньше, чем в первый день, а
желудок смирился и вел себя вполне благопристойно. Тем более что на четвертый день
картошка, хлебушек и яблоки показались ему ну просто райским деликатесом!
Четыре дня однообразия дали скромный результат — я сбросила чуть меньше килограмма.
Мудрая одесская тетя, задумчиво покрутив хоботом, посоветовала через недельку повторить
диетический опыт. Я повторила, выбрав на этот раз киви. При второй попытке ушло уже почти
два кило. Немалую роль в этом сыграл попривыкший организм, который после салатного
голодания сам не пожелал возвращаться на калорийные круги своя, и в перерыве между
подходами я ела гораздо меньше обычного. Перед самым отпуском я ухитрилась поголодать и в
третий раз — на грушах. После них тетя Соня решительно одобрила мою, «съежившуюся» до
идеальных размеров аппетитной пышки фигуру, и благословила на вояж в Болгарию.
На морском песочке
Конечно, 90–60–90 так и остались модельной блажью, да я и не стремилась к этому
призрачному идеалу. Мы с тетей Соней прекрасно провели три недели на золотом пляже!
Пятнадцать раз к нам клеились вполне прилично выглядящие ухажеры, трижды я,
посоветовавшись со слонихой, согласилась на предложение пойти в ресторан, но только один
номер телефона я заучивала на память уже в вагоне поезда, везущего нас обратно. Но
обладатель этого номера, пожалуй, стоил всех прожитых болгарских диетических дней.
Плюшевая Соня тоже была довольна, мы с ней решили непременно хоть раз в месяц, но
вспоминать болгарскую диету и в будущем гордо презирать неучтивых прохожих. Хотя от их
обидных слов, как оказалось, бывает большая польза.






